【外食族的健康餐新選項】
趕去演講的路上，時間緊迫，
只好在便利商店隨便打發一餐，
加熱完畢後，才驚覺這是一間"沒有雅座"的便利商店!
欲哭無淚的我，只好坐在人行道上的椅子上一邊噴汗一邊用餐。😭😭😭
不過，值得開心是，
又一健康的外食餐盒被我發現了!
這款 #繽紛鮮蔬烤雞便當 總熱量僅371大卡，
目測份量約
✔️豆魚蛋肉類1.5份
✔️全榖雜糧3.5份
✔️蔬菜1份
五穀米與紫米，搭配南瓜、花椰菜、紅蘿蔔等蔬菜，
加上雞胸肉，都是 #高纖低脂 的食材，
米飯還沒吃完，就覺得挺飽的。
至於好不好吃，就因人而異囉XD
#非業配 #可憐的超人氣講師 #超人氣是自己加的